Consultations individuelles

Je vous propose un rendez-vous avec vous-même.

Par des exercices du corps et de l’esprit, je vous invite à vous reconnecter à votre corps, à vous relaxer, à explorer vos ressources, à vous concentrer, développer la confiance et l’estime de vous-même.

J’utilise également les réflexes archaïques (RMTI), qui sont des mouvements essentiels au développement neuro-sensoriel et moteur de tout individu. Ils participent à la création de tout un réseau de connexions au sein du cerveau.

Nous constituons ensemble une boite à outils adaptés à vos besoins au fil des séances. Vous pourrez utiliser cette boîte à outils quotidiennement et en toute autonomie dès que vous en ressentirez le besoin.

Avec les enfants (à partir de 3 ans), j’explore le côté ludique de la sophrologie au travers des histoires et de leur monde imaginaire. J’utilise également les réflexes archaïques. La sophrologie et les réflexes archaïques peuvent être utilisés dans les cas suivants : stress, manque de confiance en soi, hyperactivité, énurésie, troubles de l’attention, anxiété, difficultés de concentration,…

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À propos de moi…

Enseignante depuis 20 ans dans l’enseignement spécialisé, j’exerce également la sophrologie dynamique à Mons et à Dour depuis 3 ans, principalement auprès de publics en âge scolaire. Je suis aussi formée aux réflexes archaïques, au yoga pour enfants et adolescents et à l’école du dehors. Une expertise et un investissement personnel qui me permettent de vous proposer des solutions sur mesure pour chaque groupe d’élèves.